āļāļāļāļāļĄāļāļģāļāļēāļāļāļĒāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāđāļāļļāđāļ āļāļĄāļĄāļĩāđāļāļāļēāļŠāđāļāđāđāļ āđāļāđāļēāļĢāļāļāļąāļāļāļĨāļēāļāļŦāļīāļĄāļ°āļāļĩāđāļāļąāļāļŦāļ§āļąāļ Iwate āđāļāļĪāļāļđāļŦāļāļēāļ§
āļāļĢāļąāđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļ āļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļ āļāļĩāđāļāļĄāđāļāđāļāļąāļāļĢāļāļāđāļēāļĄāļāļĨāļēāļāļŦāļīāļĄāļ°āđāļāļāļĩāđāļāļļāđāļ
āđāļĨāđāļ§āļāđāđāļāļīāļāđāļŦāļāļļāļāļāđāļāđ... āļāļāļāļĨāļāļāļēāļāļĨāļēāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļķāļāļŠāļĩāđāđāļĒāļāđāļāđāļāļ
āļĨāđāļāļĢāļ āđāļāļīāļāļĨāļ·āđāļ āļāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļĢāļāđāļĄāđāļāļĒāļđāđ āļĢāļāļāļāđāļāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļ āļāļąāļāļĢāļāļāļąāļāļāđāļēāļāļŦāļāđāļē
āļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĄāđāļŦāđāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļāđāđāļĄāđāļ āļāļ·āļ āļĢāļāļāļąāļ āļāđāļēāļāļŦāļāđāļēāđāļāļāļāļ āļāļāļāļļāļ..
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āļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļąāđāļ āļāļļāļāļĨāļļāļāđāļāđāļēāļāļāļāļĢāļāļāļąāļāļŦāļāđāļē āļāļđāđāđāļāđāļĢāļĩāļāļĨāļāļĢāļ āđāļāļīāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļŦāļēāļāļĄāļāļąāļāļāļĩ
"āļāļ§āļĒāđāļĨāđāļ§āļāļĄ..." āļāļĄāļāļīāļ āđāļāđāļāļāļĄ āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļāļāđāļē āļŦāļĢāļ·āļ āļāļđāļāļāļģāļŦāļāļī āļāļĩāđāļāļąāļāļĢāļ āđāļĄāđāļĢāļ°āļ§āļąāļ...
āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļĩāđāļāļĄāđāļāļīāļāļāļĢāļ°āļāļāļĨāļ āđāļĨāļ°āļāļģāļĨāļąāļāļāļ°āļāļđāļ āļāļāđāļāļĐ...
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"āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļĄāđāđāļāđāļāļāļ°āđāļĢ āđāļāđāđāļŦāļĄāļāļĢāļąāļ..."
āļāļĢāļ°āđāļĒāļāđāļĢāļāļāļĩāđ āļāļļāļāļĨāļļāļ āļāļēāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļāļāļąāđāļ āļāļđāļāļāļąāļāļāļĄ
āļāļģāđāļāļēāļāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļ°āļĨāļķāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļāļļāļāļĨāļļāļāļāļđāđāļĄāđāļŠāļāđāļ āļĢāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāļĒ...āđāļĄāđāđāļāđāļāđāļāļĒ
āđāļāđāđāļāļēāļāļĨāļąāļāļŦāđāļ§āļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļĄ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļąāļāļĢāļāļāļāļāđāļēāļĒāļĢāļāđāļāļēāđāļāđāđ...
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āļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāđāļĢāđāļ§āļĄāļēāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļąāđāļāļāļļāļāļĨāļļāļāļāđāļāļēāļāļĄ āđāļāļāļĩāđāđāļĢāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āļāļģāļāļģāđāļ āļ
āļāļķāđāļāļāļĒāļđāđāđāļĄāđāđāļāļĨ āđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļąāļāļāļķāļ
āļāļĄāđāļāļāļ āļēāļĐāļēāļāļĩāđāļāļļāđāļāļāļāļāļāļąāđāļāļāđāļāļđāđāļāļĨāļēāđāļĄāļēāļ āđāļāļāļāļāļ°āļĢāļđāđāļŠāļķāļāđāļāđāļ§āđāļēāļāļĄāļāļđāđāļāļĢāđāļāđ āđāļĨāļ°āđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļāļāļāļāļāļāļāļģāļāļēāļĄāļāļļāļāļāļģāļĢāļ§āļ (āļāđāđāļāđāļĨāđāļ°... āļĄāļēāļāļĩāđāļāļļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāđāļāļ·āļāļāļāđāļāđāļāļāļĄāļēāđāļĢāļāļāļąāļāļāļ°āđāļĨāđāļ§...)
āđāļāļĄāļāđāļāļāļāđāļĢāđāļāļ āđāļāļĢāļēāļ°āļĒāļąāļāđāļĄāđāđāļāđāļāļēāļāļāļ°āđāļĢāļāļąāđāļāđāļāđāđāļāđāļē
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āļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļąāđāļāļāļđāđāđ āļāļļāļāļĨāļļāļāļāđāļŦāļĒāļīāļāļāļāļĄāļāļąāļāđāļŠāđāļāļĢāļĩāļĄ (āļŠāļāļŠāļąāļĒāđāļāļīāđāļāļāļąāļāđāļāļāļ·āđāļāļĄāļē)
āļāļķāđāļāļĄāļē āđāļĨāļ°āļĒāļ·āđāļāļĄāļēāđāļŦāđāļāļĄ.. āļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļĢāļāļāļļāļāļāļģāļĢāļ§āļāđāļāļāļģāđāļāļāļŠāļēāļĢ
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āļāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļēāļāļāļķāđāļāđāļ āļāļĒāđāļēāļāļāļāļāđāļĄāđāļāļđāļ..
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āđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđ āđāļŦāđāļāļāļķāļāļāļĨāļąāļāļāļāļ "āļāđāļģāđāļ" āļāļāđāļāļķāļāļāļĩāđāļĄāļĩāđāļŦāđāļāļąāļāđāļĢāļē
āļāļļāļāļĨāļļāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļŦāđāļ§āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļĄ āļĄāļēāļāļāļ§āđāļē āļĢāļāļĒāļāļāđāļāļāļāđāļāļēāđāļāļ
āļāļļāļāļĨāļļāļāļāļĩāđāđāļŠāđāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļāļāļ·āđāļ āđāļĄāđāļāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāļāļāļąāļāļĄāļēāļāđāļāļ
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āđāļŦāļāļļāļāļēāļĢāļāđāļāļąāđāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļĄāļļāļĄāļĄāļāļāļāļāļāļāļĄāļāļĩāđāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļāđāļāļĨāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļ·āđāļāđ
āļāļĨāļēāļĒāļĄāļēāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļāļķāļāļāļĩāđāļāļ° "āļĄāļāļāđāļĨāļ" āđāļāļĄāļļāļĄāļāļāļāļ·āđāļ āļāļđāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļ
āđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļāļĄāđāļŦāđāļāļāļĨāļąāļāļāļāļ "āļāļāļĄ" āđāļĨāļ° "āļāļēāļĢāđāļŦāđ" āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļąāļ
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"āļāļāļĄ" āđāļĨāļ° "āļāļēāļĢāđāļŦāđ" āļŠāļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđ āļāļģāđāļŦāđāļāļĄāļāļķāļāļāļķāļāļāļģāļāļđāļāļāļķāļ
āļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļēāļāļāļēāđāļāļŦāļāļąāļāļŠāļ·āļāđāļĨāđāļĄāļŦāļāļķāđāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļāļāđāļĄāđāđāļāļĒāđāļāđāļēāđāļ
"The piece of bread is an ambassador of the cosmos
offering nourishment and support"
āļāļāļĄ āļāļīāđāļāđāļĨāđāļāđāļŦāļāļķāđāļāļāļīāđāļ āļāđāļēāđāļĢāļēāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļĩ āļĄāļąāļāļāļ·āļāļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļāđāļāļāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļ āđāļāļ·āđāļāļāļđāļĨāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ
Looking deeply into the piece of bread, I see the sunshine,
the clouds, the great earth.
āđāļāļāļāļĄāļŦāļāļķāđāļāļāļīāđāļ āđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļāļāđāļŦāđāļ āļāļĢāļ°āļāļēāļāļīāļāļĒāđ āđāļŦāđāļāļŦāļĄāļđāđāļĄāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļāļīāļ
Without the sunshine, no wheat can grow. Without the clouds, there is no rain for the wheat to grow. Without the great earth, nothing can grow.
āļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļŠāļāđāļāļ āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ āļāđāđāļĄāđāļāļēāļāđāļāļīāļāđāļāđāļāđ
āļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļŦāļĄāļđāđāđāļĄāļ āļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĨāļĩ āļāđāļāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļ āļāļĩāđāļĄāļēāļŦāļĨāđāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāđāļŦāļāđ
āļŦāļēāļāđāļĄāđāļĄāļĩāđāļāđāļāļāļīāļ āļāļļāļāđāļŠāļīāđāļāļāđāđāļĄāđāļāļēāļāļ°āđāļāļīāļāđāļ
â Thich Nhat Hanh
āļāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļāļ§āđāļē "āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļđāđāđāļŦāđ" āļāļĒāļđāđāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĄāļāļļāļĐāļĒāđāļāļļāļāļāļāļāļĒāļđāđāđāļĨāđāļ§
āđāļāđāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāđāļāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļēāļāļāļēāļĢāļāđāļāđāļēāļāđāļāļĩāđāļāļąāļāļāļēāđāļāđāļēāļĄāļē āļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĢāļē
āļŦāļĨāļāļĨāļ·āļĄ āļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļ āļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļđāđāđāļŦāđ āđāļāđāļāđ
āđāļĨāļ°āđāļāļāļēāļāđāļ§āļĨāļēāļāļāļāļāļĩāļ§āļīāļ āđāļĢāļēāļāđāļāđāļāļāļāļēāļĢ āļāļāđāļāļ "āļāļļāļāļĨāļļāļāļāļēāļ§āļāļĩāđāļāļļāđāļ" āļāļāļāļąāđāļ
āļāļĩāđāļĄāļēāđāļāđāļāđāļāļāļāļĒāđāļēāļ āđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĩāļ§āļīāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ
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āđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ§āļāļĩāđāļāļĄāļāļāđāļāļāļ§āļąāļāļāļąāđāļ āđāļāđāļāđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļāđāļŦāđāļāļĄāļāļģāļāļĩāļāļīāļāļāđ āļĨāļēāļ§āļē
" āļāļēāļĨāļēāđāļāļē āđāļĨāļ°āļāļāļĄ āđāļāđāļĨāļ°āļāļīāđāļ āļāđāļēāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļĩ
āđāļĢāļēāļāļ°āļĄāļāļāđāļŦāđāļ āļāļĢāļ°āļāļēāļāļīāļāļĒāđ āđāļŦāđāļāļŦāļĄāļđāđāļĄāļ āđāļĨāļ°āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļāļīāļ"
āļāļāļĄāļāļļāļāđāļāļīāđāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāļīāļāļāļķāđāļ āđāļĢāļēāļāļĨāļīāļāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļĢāļąāļāļāļēāđāļāļāļēāļĢāļāļģāļŠāļīāļāļāđāļēāđāļāđāļāļāļĩāđ
āđāļāļēāļĢāļāļĨāļđāļāļāđāļē āđāļāļēāļĢāļāļāļąāļ§āđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļēāļĢāļāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ āļāļķāļāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļāļąāđāļāđāļāđāđāļāđāļāļŠāļēāļĨāļĩ āđāļāđāļāļāđāļēāļ§ āļāļĩāđāđāļāđāļāļģāļāļāļĄ / āļŠāļĩāļāļēāļāļāļāļāđāļĄāđāđāļĨāļ°āļāļ·āļāļāļĨāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī
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āļ§āļīāļāļēāļāļĩ āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļļāļāđāļāļāđāļāđāļēāļĄāļēāļŦāļĒāļīāļāļāļāļĄāļāļāļīāļāļāđāļēāļāđāđāļāļĢāđāļēāļ
āļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļāļąāđāļ āđāļāļ·āđāļāļāđāļāļķāļāļāļķāļāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāđ āļĢāļąāļāđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļķāļāđāļāđāđāļŦāļĄāļāļĢāļąāļ
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āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļē āļāļāļĄāļāļļāļāđāļāļīāđāļāļāļ·āļ "āļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļāđ" āļāļāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļ āđāļāļ·āđāļāļāļđāļĨ āļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ
āļāđāļēāđāļĢāļēāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļĩ āđāļĢāļēāļāļ°āđāļŦāđāļ "āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāđāđāļ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāđāļāđāļ āđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļ"
āļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļīāļāđāļāđāļēāļĄāļēāđāļāļĢāđāļēāļ āđāļāļ·āđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ·āđāļāļāļāļĄ āļŠāļąāļāļāļīāđāļāļāļĨāļąāļāđāļ
â āļāļĄāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāļĩāđ āđāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāļāļāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļēāļĄāļēāļāļģāļāļēāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļļāļāđāļĢāļļāđāļ
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āđāļĨāļ° āļāļļāļāđāļāļļāļĄāļāļāļāļĩāđāđāļĢāļēāđāļāđāļēāđāļāđāļāļīāļ āđāļĢāļēāļāļąāđāļāđāļāđāļāđāļēāđāļāļāļģāđāļŦāđ
āļāļđāđāļāļāđāļāļāļļāļĄāļāļāļāļąāđāļ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ āļāļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļĨāđāļ
āļŠāđāļāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļŦāđāļāļāļēāļĢāđāļŦāđ āđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļīāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāđāļĨāļ āļāđāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļāļĄāđāļĨāđāļāđ āļĢāđāļēāļāļāļĩāđāļāļĢāļąāļ
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